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심리상담

" 최근 인생 최대의 현타가 왔습니다.. " (심리 컨설팅 사례) 얼마전, 한 고객님께서 상담신청을 해주셨습니다 이야기를 들어보니 우울감, 불안함, 압박감, 부담감을 심하게 느끼시며 내가 지금 하고 있는 일이 과연 나한테 맞는 일인가 ? 내가 제대로된 인생의 방향으로 가고 있는 것인가 ? 라는 의문이 본인을 괴롭혀서 현재 일과 사람에서 모두 스트레스를 받고 있고, 모든걸 놓아버리고 싶지만 또 책임감, 압박감, 죄책감, 자책과 같은 감정으로 인해 그럴수도 없는 이러지도 저러지도 못하고 괴롭기만 한 상황에 놓여서 밤에 잠도 오지 않고 희망적인 생각이 멈추어 버렸다고 이야기 해주셨습니다. 무언가 새로운 일을 계획하고 사람들과 함께 목표를 성취하는 것을 좋아하고 자기가 쌓아왔던 커리어에 자부심을 느끼며 잘 지내왔던 옛날과는 달리 최근에 위와같은 인생 최대의 슬럼프가 오셨다고 .. 더보기
'나' 라는 것은 과연 존재하는가 ? ep.1 " 나는 나의 꿈을 이루어 낼것이다 " 이 문장을 한번 쪼개어 보자. 이 문장은 몇가지 개념이 당연시 되어 받아들여진 결과이다. 첫번째, '나' 라는 것이 실제로 있다라는 개념 두번째, 꿈이라는 개념, 즉 욕망이라는 개념 세번째, 이 욕망이 '나의 것' 이라고 나와 나의 꿈을 동일시 하는 개념 당신은 살면서, 이 문장의 타당성을 의심해 본적이 있는가 ? 타고난 성격에 따라 의심해 본적이 있을수도 있고, 의심해 본적이 있지만 그 정도가 상대적으로 적을수 있고 또 이런 의심의 필요성을 아예 느끼지 못하는 사람들도 있을 것이다. 여기서, 어쩌면 의심할 필요조차 없이 느껴지는 저러한 말들을 새로운 시각으로 바라볼수 있다. 어찌되엇든, '나', '꿈', '나의 꿈' 이러한 것들은 모두 개념 이라는 것이다 그렇다면.. 더보기

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